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제목 ▣ 배고픔·밤참 유혹 떨치려면 손바닥 압박점 자극
작성자 고객지원팀장 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2012-06-07 16:46:34
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  • 조회수 3410

우리나라의 가을은 기후도 좋지만 먹을 거리가 많고 풍요로워 자연히 많이 먹게 된다. 그러나 입맛 당기는 대로 먹다 보면 뱃살만 늘어 건강을 해치게 된다. 단단히 결심하고 다이어트에 돌입해 보지만, 그 때마다 맛있는 음식의 유혹을 물리치지 못해 번번히 실패하게 된다.

 

다이어트를 시작한 뒤 저녁에 심하게 출출할 때, 어지럽고 힘이 없거나, 손발이 싸늘해 질 때는 A8·12·16과 F19, N18, A28, E42에 약 1분간씩 양손 모두 아픔을 느끼도록 압박자극을 주면 효과가 좋다. 압박을 할 땐 순금봉(純金鋒)이나 순은봉(純銀鋒)이면 더욱 좋다. 압박자극을 주는 요령은 3초간 눌렀다가 쉬고, 다시 3초간 압박하는 것을 계속한다. 그러다 보면 지나친 배고픔, 먹고 싶은 생각, 어질한 기운, 무기력증의 증상이 가벼워지거나 없어진다.

(유태우 고려수지침요법학회 회장)




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