보령머드(SinWon)정성희

country of origin korea

우리나라에서 지금까지 알려진 다이어트 방법만도 수백가지가 된다.
슬림, 김치, 풍선, 원푸드(One-food), 아로마, 환제, 랩, 단식 다이어트 등등....
이름만 들어도 '뭔가 있을 것 같은...' 솔깃한 다이어트 요법이 성행하고 있다.

심지어 단식원까지 성업중이다.
그럼에도 불구하고 검증되지 않은 요법으로 다이어트에 실패하는 사람들이 많다.  
이들은 처음엔 살이 빠지는 듯 했으나, 일정시간니 지나면 도리어 요요현상이 나타나고 신체기능이 저하되는 등 부작용이 나타난다고 말한다.

더욱이 상술에 속아 엄청난 비용만 허공에 날린 사람들이 수두룩하다.
전문가들의 필수 다이어트는 운동과 식이요법, 그리고 검증받은 식품 섭취를 함으로써 몸 속에 있는 지방을 줄이고, 숙변을 제거하며, 풍부한 영양을 공급하여 성인병 예방에 도움을 받는 것 이것이 진정한 다이어트라고 주장한다.